[Opgelost] Wat kan je verwachten van een eerste psilocybine therapiesessie?

Een psilocybine traject bij Triptherapie is geen losse psychedelische ervaring, maar een zorgvuldig opgebouwd traject. Het verschil zit niet alleen in het middel, maar vooral in de manier waarop het wordt ingezet: als onderdeel van diepgaande, professioneel begeleide psychedelische therapie.

Psilocybine therapie versus “een begeleide trip”

Veel mensen hebben gehoord over truffelceremonies of psychedelische sessies met een facilitator. Wat wij doen gaat een stap verder. Binnen Triptherapie werken we met therapeuten die gespecialiseerd zijn in onder andere EMDR, somatische therapie, Internal Family Systems (IFS), psychodrama en psychologie. Dit gecombineerd met ruime ervaring met psilocybine en andere psychedelica.

Dat betekent dat wanneer er tijdens je sessie:

• vastgezette traumatische herinneringen opkomen
• afgesplitste delen van jezelf zichtbaar worden
• intense lichamelijke ontlading plaatsvindt
• diepe hechtings- of existentiële thema’s naar boven komen

we niet alleen “ruimte houden”, maar therapeutisch kunnen interveniëren. Denk aan het toepassen van EMDR-principes wanneer traumamateriaal zich aandient, het begeleiden van lichaamsgerichte ontlading via somatische technieken, of het werken met innerlijke delen via IFS.

Het verschil tussen een facilitator en een trauma-therapeut is hierin wezenlijk. Wij richten ons niet alleen op het ervaren van inzichten, maar op het daadwerkelijk verwerken en integreren van onderliggende oorzaken van psychisch lijden.

1. De intake: fundament van veiligheid

Een traject begint altijd met een uitgebreide screening via de intake:  https://triptherapie.nl/intake-triptherapie/

Hier kijken we naar:

1. Psychische en lichamelijke gezondheid

2. Medicatiegebruik

3. Trauma-achtergrond

4. Eerdere therapieën

5. Jouw hulpvraag en intentie

We bespreken eerlijk je relatie met controle, je vermogen tot overgave en eventuele angsten rondom het proces. Dit is geen formaliteit, maar het fundament van veiligheid.

Soms blijkt dat een psychedelische sessie passend is. In andere gevallen adviseren we eerst stabiliserend werk of een ander therapeutisch traject. Ook kunnen we je doorsturen naar een huisarts of psychiater als we denken dat we met wat extra hulp toch een sessie kunnen plannen.

2. De voorbereidingsfase: weken vóór de sessie

Je eerste ervaring begint niet op de dag dat je de truffels inneemt. De echte start ligt weken eerder.

Tijdens de voorbereiding:

1. verdiepen we ons in jouw persoonlijke geschiedenis

2. onderzoeken we terugkerende patronen

3. identificeren we mogelijk triggers

4. oefenen we met zenuwstelselregulatie

5. Verbeteren we de neurochemie met supplementen en/of voeding.

Je leert herkennen wanneer je systeem geactiveerd raakt en hoe je jezelf kunt gronden. Dit blijkt tijdens de sessie enorm waardevol: je hebt dan al tools om met intensiteit om te gaan.

We formuleren samen je intenties. Wat wil je onderzoeken? Wat ben je bereid los te laten? Waar verlang je helderheid over? Tegelijkertijd leren we je die intentie licht vast te houden. Psilocybine heeft vaak een eigen intelligentie en brengt naar voren wat werkelijk aandacht vraagt.

3. De sessie zelf: de reis

De sessie vindt plaats op jouw eigen adres, locatie of op één van onze locaties.

Een sessie duurt gemiddeld 5 tot 7 uur. De dosering wordt afgestemd op jouw achtergrond, gevoeligheid en hulpvraag. Dit gebeurt meestal binnen een individueel traject, maar sommige die minder begeleiding nodig hebben kiezen voor de groepsceremonies.

Tijdens de reis:

1. kun je werken met een oogmasker en muziek voor diepe introspectie

2. of juist in contact blijven met je therapeut

3. blijft de therapeut op basis van behoefte actief/inactief aanwezig

4. worden somatische interventies toegepast indien nodig

5. kunnen EMDR-elementen geïntegreerd worden bij trauma-activatie

6. begeleiden we je bij het werken met innerlijke delen

Je kunt intense emoties ervaren, zoals verdriet, vreugde, rouw, ontroering. Je kunt mystieke of spirituele ervaringen hebben, of juist helder psychologisch inzicht krijgen in patronen die al jaren vastzitten.

Belangrijk om te begrijpen: er is geen “juiste” ervaring. Wat zich aandient, is precies wat op dat moment helend is. Onze rol is om je te helpen erbij te blijven, het te doorvoelen en het therapeutisch te benutten.

Neurobiologisch gezien wordt psilocybine omgezet in psilocine, wat de activiteit van het Default Mode Network vermindert. Hierdoor ontstaat meer cognitieve flexibiliteit en tijdelijke neuroplasticiteit. Dit een soort tijdraam waarin nieuwe verbindingen mogelijk worden.

4. De integratiefase: hier ontstaat blijvende verandering

Wat veel mensen onderschatten, is dat de echte transformatie ná de sessie plaatsvindt.

Onderzoek toont aan dat er na psilocybine een periode van verhoogde neuroplasticiteit ontstaat die weken kan aanhouden. In deze periode is het brein bijzonder ontvankelijk voor nieuwe patronen, overtuigingen en gedragsverandering.

Tijdens integratiesessies:

1. analyseren we de opgedane inzichten

2. verwerken we eventueel resterend traumamateriaal

3. vertalen we symbolische ervaringen naar praktische stappen

4. helpen we je nieuwe patronen te verankeren

Standaard bieden we bij Triptherapie één integratiesessie aan per privésessie of truffelceremonie. Bij de psychedelische retraites hebben we ook een integratiedag na de truffelceremoniedag. En je kunt kiezen voor extra integratie of groepsintegratie.

5. Is dit traject geschikt voor jou?

Een psilocybine traject werkt het beste wanneer je bereid bent om diep werk te doen. Zie psychedelische therapie vooral als katalysator van therapie en persoonlijke groei.

Het past vaak goed bij mensen die:

1. al therapie hebben gevolgd maar zich nog steeds vast voelen

2. hun trauma rationeel begrijpen maar lichamelijk nog onveiligheid ervaren

3. kampen met therapieresistente depressie

4. complexe trauma’s dragen

5. existentiële angst of zingevingsvragen hebben

6. steeds terugkerende relatiepatronen ervaren

Belangrijk is dat je bereid bent:

1. de voorbereiding serieus te nemen

2. tijdens de sessie over te geven aan het proces

3. actief deel te nemen aan integratie

6. Hoeveel vooruitgang mag je verwachten van één sessie?

Psychedelische therapie is in Nederland nog geen medische behandeling en alle medische claims moeten eerst wetenschappelijk onderzocht worden. De onderzoeken wijzen nu op een vermindering van depressie en angstklachten van circa 70% na 1, 2 of 3 psilocybine sessies. Sommigen worden al na één sessie in remissie verklaart. Wij zien soortgelijke effecten in de praktijk. Toch is het goed om te onthouden dat hoewel het voor de meeste mensen veel vooruitgang kan bieden, dat er ook een groep is die niet en weinig vooruitgang merkt. Dit zijn vaak de neurodivergente mensen. Daarnaast kunnen sommige psychiatrische aandoeningen juist verergerd worden. Een goede screening is dus belangrijk.

Conclusie

Een volledig psilocybine traject bij Triptherapie bestaat uit:

1. Grondige intake en screening

2. Intensieve voorbereiding met therapeutische technieken en verbetering gezondheid + neurochemie

3. Professioneel begeleide sessie

4. Integratie binnen een neuroplastisch venster

5. Eventueel vervolgtraject indien nodig

Het doel is niet alleen een bijzondere ervaring, maar structurele verandering op het niveau van zenuwstelsel, overtuigingen en identiteit.