| # | Berichttitel | Resultaat info | Datum | Gebruiker | Forum |
| Antwoord op: Helpt een truffelceremonie bij ADHD? | 6 Relevantie | 9 maanden geleden | marcel | Q&A | |
| ... vaak baat hebben bij de rust, het zelfinzicht en de emotionele regulatie die een psilocybine-ervaring kan bieden. De werkzame stof in truffels, psilocybine, bevordert neuroplasticiteit en stimuleert de aanmaak van BDNF (brain-derived neurotrophic factor), wat bijdraagt aan het herstellen van verstoorde breinnetwerken die vaak voorkomen bij ADHD. Veel gebruikers merken na een sessie dat hun drang naar constante prikkels en externe dopamineprikkels afneemt. In plaats daarvan ontstaat er meer innerlijke rust en focus. Een cliënt beschreef in het forumbericht ... | |||||
| Antwoord op: Truffel ceremonie bij angststoornis | 6 Relevantie | 10 maanden geleden | Research | Q&A | |
| Een truffelceremonie met psilocybine-truffels kan dan inderdaad een waardevol alternatief zijn — zeker als deze zorgvuldig wordt voorbereid en therapeutisch begeleid. Truffelceremonie bij angstklachten Psilocybine beïnvloedt het serotoninesysteem en kan helpen bij het verminderen van overactieve patronen in de hersenen, zoals die vaak voorkomen bij angst. Bij Triptherapie kijken we altijd naar de onderliggende oorzaken van angst: of dat nu trauma, perfectionisme, controlebehoefte of onverwerkte emoties zijn. De ceremonie wordt afgestemd op jouw behoeften en er is veel aandacht voor veiligheid, rust en begeleiding. Vaak streven we naar triplevel 3 of 4, wat diepe introspectie mogelijk maakt maar binnen beheersbare intensiteit blijft. Supplementen ter voorbereiding Voor mensen met angstklachten raden we meestal supplementen aan die helpen om het serotonine- en GABA-systeem te ondersteunen, zoals: L-theanine – werkt kalmerend zonder suf te maken. Rhodiola Rosea – een adaptogeen dat stressweerstand verhoogt. Omega-3 (EPA/DHA) – ondersteunt hersenfunctie en stemming. Vitamine D3 + magnesium – essentieel voor neurochemische balans. 5-HTP (alleen als je geen SSRI gebruikt) – bevordert serotoninesynthese, kan vlak voor de ceremonie worden gepauzeerd om ruimte te maken voor psilocybine. GABA - Werkt kalmerend Tijdens de intake geven we een exact persoonlijk advies, inclusief voeding, timing en doseringen. Wat je kunt verwachten Tijdens de ceremonie bij bijvoorbeeld de truffelceremonies in Schiedam, word je in een veilige en warme setting begeleid door ervaren therapeuten. Aromatherapie, aangepaste muziek en kleuren versterken het therapeutisch effect. Achteraf krijg je integratietips en begeleiding om de inzichten te verankeren in je dagelijks leven. Volgende stap Ik raad je aan om de intake voor truffeltherapie in te vullen. Daar kun je jouw situatie, doelen en eventuele gezondheidsinformatie delen, waarna we je een op maat gemaakt advies en voorstel kunnen sturen. | |||||
| RE: Truffel ceremonie bij angststoornis | 6 Relevantie | 3 jaar geleden | kvdb | Q&A | |
| @marcel Dankjewel!Heb eerder Gaba, Rhodiola en 5 HTP gebruikt van Golden Naturals.Dus dan zou ik die supplementen weer kunnen gaan gebruiken.Waarmee heb jij goede ervaring? | |||||
| Psychedelica tegen Parkinson | 6 Relevantie | 6 jaar geleden | marcel | Korte berichten | |
| ... die je kan doen tegen Parkinson. BDNF staat voor Brain-Derived Neurotropic Factor Brain-derived neurotrophic factor, BDNF, is een neurotrofine. Neurotrofines zijn belangrijk voor het overleven, herstellen en laten groeien van neuronen. Neuronen zijn zenuwcellen die informatie verwerken, doorsturen of verwerken in het brein of zenuwstelsel. Neuronen kunnen worden gezien als de datakabels tussen delen van de hersenen en het lichaam. Een gemiddeld lichaam heeft zo'n ongeveer 100.000.000.000 neuronen (100 miljard). De opbouw van een Neuron ... | |||||
| MET BETREKKING TOT: Depressie bestrijden met paddo's, gezonde voeding en kruiden | 6 Relevantie | 6 jaar geleden | marcel | Depressie | |
| Depressie bestrijden met paddo's, gezonde voeding en kruiden Onderaan dit bericht staat een lijst met kruiden die kunnen helpen bij het bestrijden van een depressie. Hoewel wij ons richten op de psychedelische therapie tegen depressie is de heilzame werking van voeding niet weg te denken tijdens onze aanpak om depressie te overwinnen. Maar er zijn nog veel meer dingen die je kan inzetten tegen depressie en het combineren van technieken werk altijd beter dan alleen maar een enkele techniek toepassen. Methoden om angst en depressie te bestrijden Onze meeste klanten die wij helpen hebben last van depressie en angst. We hebben al meerdere stukken geschreven over hoe we angst en depressie behandelen. De volgende stukken kunnen voor u informatief zijn: Supplementen tegen depressie en angst Probiotica tegen depressie en angst Voeding tegen depressie en angst Voeding vermijden bij depressie en angst Minder angst door meer testosteron Triptherapie om angst uit het onderbewustzijn te verhelpen | |||||
| Depressiebehandeling bij mannen door BDNF en testosteron te verhogen | 6 Relevantie | 7 jaar geleden | marcel | Recente nieuwsberichten | |
| ... testosteron kan in sommige gevallen ook helpen indien laag testosteron de (mede) veroorzaker is. Lees hier waarom BDNF een rol speelt bij depressie Depressiebehandeling bij mannen gaat anders dan bij vrouwen BDNF en testosteron Als jij je als man denkt voldoende testosteron aan te maken dan zou je alleen kunnen focussen op BDNF. We raden dan aan om niet dit artikel te lezen maar het artikel wat over BDNF gaat. Lees hier meer over BDNF Voeding voor meer BDNF, serotonine en testosteron Alle ontstekingsremmende voeding en nu ... | |||||
| Depressie door angst en welke planten/kruiden kunnen helpen (fytotherapie) | 6 Relevantie | 7 jaar geleden | marcel | Depressie | |
| ... ook verminderen. Het verminderen van angst en dus ook depressie doen wij met voeding, supplementen, psychedelische therapie en fytotherapie. Wat fytotherapie/natuurgeneeskunde kan betekenen tegen angst en depressie is duidelijk. De planten die nuttig zijn om stress te verminderen zijn de volgende: Alzheimerplantje - Bacopa Monnieri Echte ballote - Ballota nigra Eenstijlige of tweestijlige meidoorn- Crataegus monogyna/laevigata Slaapmutsje - Escholtzia californica Japanse notenboom - Ginkgo biloba Slaapmutsjeskruid - Griffonia simplicifolia Hop - Humulus ... | |||||
| Serotonine aanvullen | 6 Relevantie | 7 jaar geleden | marcel | Korte berichten | |
| ... verhogen op een natuurlijke manier Verhoog serotonine door voor u rustgevende activiteiten te doen. Dit kan meditatie, bidden of yoga zijn. Sommige mensen voelen zich beter bij het luisteren van trance of andere genre muziek zolang het maar rustgevend werkt. Sporten heeft een serotonine verhogende werking. Drink zo weinig mogelijk alcohol. Bedenk dat een half glas rode wijn per dag de max is wat een persoon kan drinken zonder al te veel schade aan te richten. Maak uzelf zo groot mogelijk door powerposes (zoals bodybuilders doen) aan te nemen voor 2 minuten ... | |||||
| BDNF voeding | 6 Relevantie | 7 jaar geleden | marcel | Korte berichten | |
| ... staat erom bekend om ontstekingsreacties uit te lokken en de serotonine te verlagen waardoor BDNF ook omlaag gaat. Suiker: Het eten van suiker en met name fructose remt rechtstreeks de productie van BDNF en zorgt voor cognitieve achteruitgang. Fructose samen met glucose in een molecuul is wat wij tafelsuiker noemen. Vermijdt toegevoegd suiker zo veel mogelijk. Tevens zorgt suiker voor ontstekingsreacties in het lichaam waardoor er minder serotonine vrijkomt. Slechte vetten: Slechte vetten zorgen voor ontstekingsreacties in het het lichaam en dat zorgt vi ... | |||||
| Voeding tegen ontstekingen en depressie | 6 Relevantie | 7 jaar geleden | marcel | Depressie | |
| ... van serotonine moeten uiteraard in de voeding zitten. Complexe koolhydraten: Complexe koolhydraten zijn langzaam verteerbaar en zorgen er voor een stabiele bloedsuikerspiegel waardoor er minder insuline nodig is. Dit voorkomt insulineongevoeligheid en daarmee diverse ontstekingsreactie in het lichaam. Tevens bevatten de meeste bronnen van complexe koolhydraten ook veel anti-oxidanten en voedingsvezels. Het is raadzaam om voor de helft van alle voeding groente te nemen met 2 stuks fruit per dag en een beetje haver. Tevens kan een handje noten per dag een po ... | |||||